夏は外だけでなく、お部屋も暑くなります。そんな時にエアコンをフル稼働させると電気代が高くなるばかりか、冷気による乾燥や直接当たる風が苦手な方もいると思います。でも、エアコンに頼らずとも涼しい夏を過ごす方法は実はたくさんあ…

日が西に傾き始める午後から夕方にかけての強い日差し「西日」。この時間帯の日差しは、夕焼けが窓を染め、その美しい風景を楽しむことができますが、過度の暑さや強い紫外線が潜んでいることをご存知でしょうか。 この記事では、エクス…

長期予報によると今年の夏の暑さは「平年並み」との発表もあるようです。でも、今年こそは、暑さ対策をいまから考えたいですね。不動産屋さんで部屋探しをされる方の中では「日当たりは良くない方がいいです」と言う声が出てきているとか…

朝の日射しで、目覚めることもある季節になりました。「春眠暁を覚えず」（春はよく眠れるので、夜が明けたのに気づかず、つい寝過ごしてしまう）との言葉がありますが、毎晩、ぐっすりと眠ることができていますか? 睡眠は健康を維持す…