庭での収穫物が当たり前のように食卓を彩る。朝食のプレートに添えられたミニトマトやベビーリーフ、夕食のスープに散…

換気の大切さが見直されています。窓を開け放って汚れた空気を外に出し、新鮮な空気をたっぷり取り込んで深呼吸をしま…

日本では古くから暑い夏を涼しく過ごす工夫がなされてきました。スダレやよしず、緑のカーテンがあれば、エコに涼しく…

暑い夏、掃除機を掛けているとエアコンをつけているのに汗がびっしょり！なんてことありますよね。実はその暑さの原因…

多くの人がテレワークを体験した春。このまま在宅勤務を継続させる企業もあり、家で仕事をする機会は今後も無くなりそ…

質の良い眠りとスッキリとした目覚めは、いきいきとした幸せな毎日を生み出してくれます。最近元気が無い、やる気が出…

入浴は、就寝前に身体をきれいにすることと疲れを落とすことが目的というのが一般的な考えかもしれません。「入浴を楽…

暑くなってくると、お子さんにとって最高の遊びは水遊び、小さなお子さんなら、庭にビニールプールを広げて水を満たせ…

長期予報によると今年の夏の暑さは「平年並み」との発表もあるようです。でも、今年こそは、暑さ対策をいまから考えた…

いよいよ、子どもたちが楽しみにしていた夏休みがやってきました。暑いなか遠くへのお出かけはちょっと大変だけど、家…